Er gaat weinig boven een goede massage. Na een goede behandeling kun je er immers weer een flinke tijd tegenaan en zit je vaak aanzienlijk beter in je vel. Maar hoe zit het nou eigenlijk? Kies je vooral massages wanneer je lichamelijke of geestelijke klachten hebt, zou je een preventief behandelschema op moeten laten stellen of zijn massages vooral bedoeld voor topsporters die elke dag optimaal moeten kunnen presteren?
Speciale massages bij klachten of problemen
Er is niet één soort massage. Integendeel, de lijst met mogelijke behandelingen is inmiddels lang geworden wanneer het gaat om massages. Veel van de behandelingen zijn specifiek bedoeld om bepaalde klachten te verlichten of verhelpen, of zijn ontwikkeld om mensen met bepaalde uitdagingen te helpen in de dagelijkse bezigheden. Je kunt hierbij denken aan massages voor mensen die revalideren, sportmassages na blessures en uiteraard zwangerschapsmassages.
Deze massages zijn bedoeld voor mensen die klachten hebben of waarbij het aannemelijk is dat zij binnen korte tijd klachten krijgen vanwege de situatie. Maar dat zijn niet de enige massages die er zijn.
Ontspanningsmassages en preventieve behandelingen
Wanneer het gaat om preventieve behandelingen ontspanningsmassages, dan zijn er vaak (nog) geen klachten. Zeker voor ontspanningsmassages hoeft er geen direct probleem te zijn en wordt er ook niet behandeld om een bepaalde klacht of een bepaald risico te voorkomen. Integendeel, ontspanningsmassages zijn bedoeld om lekker tot rust te komen en even lekker weg te dromen.
Hoewel deze behandelingen niet gericht zijn op klachten of het voorkomen van problemen, betekent dit niet dat deze massages geen grote voordelen hebben. Alle massages hebben namelijk voordelen op zowel lichamelijk als geestelijk vlak.
Dat brengt ons bij de vraag hoe vaak je voor een massage zou moeten kiezen. Wanneer het gaat om ontspanningsmassages, dan is het helemaal aan jou. Er zijn mensen die wekelijks of tweewekelijks langskomen voor een ontspanningsmassage, en er zijn mensen die ik eens per kwartaal zie voor een duo massage en die er direct een dagje van maken. Gaat het echter om sportmassages of massages als behandeling van een klacht of blessure, dan moet er een behandelplan opgesteld worden om maximaal effect te bereiken.
Kies de behandeling die bij jou past
Wanneer je weet welk soort massage je nodig hebt, dan weet je nu dus hoe vaak je een massage zou kunnen boeken. Ben je er nog niet (helemaal) uit of wil je eens rustig overleggen met een specialist om zo te kijken wat bij jouw situatie past? Neem dan vooral contact met me op, want ik help je graag persoonlijk verder zodat ook jij kunt kiezen voor de massage(s) die jij nodig hebt.
